Денеге сергітетін және сергітетін әсері бар, стресске төзімділікті дамытуға көмектеседі, есте сақтау қабілетіне оң әсер етеді. Депрессиялық жағдайлар мен психикалық бұзылуларға көмектеседі.

Мия гормоналды жүйеге пайдалы әсер етеді. Сонымен қатар, ғалымдар мияның эстрогендік белсенділігінің жоғарылағанын анықтады. Шөптің тамырында кездесетін сапониндер тыныс алу органдарының секреторлық функциясының жоғарылауына ықпал етеді. Еркін тыныс алу-сіздің тыныштық пен зейіннің маңызды құрамдас бөлігі.

Жасушалық метаболизмді ынталандырады және депрессиялық күйлердің пайда болу жиілігін және ауырлығын төмендетеді, жүйке сигналдарының берілуін жақсартады, сананың шоғырлануына көмектеседі, қысымды қалыпқа келтіреді, адам ағзасына қосымша энергия көзі ретінде қызмет етеді, нейропротекторлық әсер береді (ми жасушаларын зақымданудан қорғайды).

Ең құнды дәрілік өсімдіктердің бірі, түймедақ шиеленісті жеңілдетеді, шаршаудан, әлсіздіктен және шаршаудан құтылудың ең тиімді табиғи құралы болып табылады. Антидепрессант ретінде қолданылады және депрессияға ұшыраған адамдарға оң әсер етеді. 

Пассифлора тітіркенуді жеңілдетуге, ұйқы мен еңбек белсенділігін қалыпқа келтіруге, тежегіш реакцияларын әлсіретуге, тершеңдік пен жүрек соғуын азайтуға мүмкіндік береді.

Бұл жеміс калийге өте бай, осылайша денеге жүрек денсаулығын сақтауға көмектеседі, зейінді арттырады және мидың жұмысын белсендіреді. Денедегі нейротрансмиттерге айналатын триптофан амин қышқылы серотонин ("жақсы көңіл-күй гормоны") көңіл-күйге жақсы әсер етеді.

Гарпагофитум, оны "шайтанның тырнағы" деп те атайды, бұл сыртқы әлеммен өзара әрекеттесуге көмектесетін түйнек дақылы. Созылмалы сипаттағы аурулар мен ауырсынулармен күресуге көмектеседі.

Куркума мидың нейротрофиялық факторын арттырады. Бұрын нейрондар 13 жастан кейін бөлініп, көбейе алмайды деп ойлаған. Алайда, қазір олай емес екені белгілі. Нейрондар жаңа байланыстар түзе алады, ал мидың белгілі бір аймақтарында олар тіпті көбейіп, көбейе алады. Бұл процестің негізгі драйверлерінің бірі-мида жұмыс істейтін өсу гормонының бір түрі болып табылатын мидың нейротрофиялық факторы (BDNF).  Мидың көптеген жалпы бұзылыстары депрессия мен Альцгеймер ауруын қоса алғанда, осы гормон деңгейінің төмендеуімен байланысты. Бір қызығы, куркума мидағы BDNF деңгейін жоғарылатуы мүмкін. 

Алмұрт-бұл дәмді ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы жеміс, мысалы, депрессиямен күресуде. Сондай-ақ, алмұрттың әйелдерге пайдасы етеккір циклі кезінде баға жетпес. Оны жеу жағымсыз белгілердің ауырлығын төмендетуге мүмкіндік береді, атап айтқанда: көңіл-күйді жақсарту, ауырсынуды жеңілдету, өнімділік пен зейінді арттыру.

Денеге экстремалды жағдайларға бейімделуге көмектеседі, психикалық бейімделуді сақтайды, эмоционалды және психикалық күйлерді, кеңістікті шарлау қабілетін, есте сақтау қабілетін және басқа да когнитивті функцияларды тұрақтандырады.

Қарасора тұқымында кездесетін қосылыс неврологиялық ауруларды емдеуге көмектеседі. Зерттеу қарасора тұқымының сығындысының нейропротекторлық, қабынуға қарсы қасиеттері бар екенін және иммундық жүйені реттеуге көмектесетінін көрсетті. Омега-3 май қышқылдары жүрек денсаулығын жақсартады, жүйке жүйесін теңестіреді, шығармашылықты дамытады, аритмия және жүрек ауруы сияқты проблемалардың қаупін азайтады.

Витания шаршау және жүйке кернеуі, тітіркену және ұйқы проблемалары үшін қолданылады. Бұл өсімдік есте сақтау қабілетін жақсартады және зейінді ынталандырады. Витанияның басқа өсімдіктерден айырмашылығы "стресске қарсы" екі әрекетті бір бөтелкеде біріктіретіні таңқаларлық: тыныштандыратын және сергітетін.