Артықшылықтары
- кез келген физикалық белсенділікке дейін энергия көзі,
- құрамында теңдестірілген тамақтану үшін талшық, ақуыз, дәрумендер мен макронутриенттер бар,
- қандағы холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі,
- метаболизмді және ішек жұмысын жақсартады,
- қалдықтар денеден шығарылады.