Артықшылықтары
- өз инсулинін өндіруде ұйқы безінің белсенділігін арттыруға көмектеседі,
- дененің глюкозаны сіңіру қабілетін жақсартады,
- қандағы қант деңгейіне байланысты аурулардың асқынуын болдырмауға көмектеседі,
- теңдестірілген тамақтану кезінде ағзадағы көмірсулар алмасуын түзетуге көмектеседі,
- қандағы глюкозаның қалыпты деңгейін қолдауға көмектеседі,
- "қант жарылыстарында" қант деңгейін тез қалыпқа келтіруге көмектеседі,
- метаболизмді қалыпқа келтіреді, бауырды глюкозаның жоғары өндірілуіне ынталандыратын адреналиннің әсерін болдырмайды.